📌 这里是全站关键数字的单一事实来源。每条条目带锚点（如 #gki-formula)，文章引用同一数字时回链至此，避免多处写法不一致。最后验证日期见右列。
| 分类 | 事实 / 数值 | 出处 | 最后验证 |
|---|---|---|---|
| 健康 | 高 EPA 抗炎方案剂量线:每日 Omega-3 ≥ 3000mg 且 DHA ≤ 1000mg(以 EPA 为主) | 高 EPA 鱼油选型技术报告 → | 19/09/2026 |
| 生酮 | GKI = 血糖(mmol/L) ÷ 血酮(mmol/L);血糖为 mg/dL 时先 ÷18 换算 | 生酮指数 GKI 全书 → | 11/09/2026 |
| 生酮 | GKI 区间:<1 治疗性深度生酮 | 1-3 深度生酮 | 3-6 中度生酮 | 6-9 轻度生酮 | >9 非生酮 | 生酮指数 GKI 全书 → | 11/09/2026 |
| 生酮 | 成人每日镁目标:男性 420mg | 女性 320mg(生酮饮食为易缺电解质) | 生酮补镁指南 → | 11/09/2026 |
| 加密 | Ledger 2020 电商数据库泄露经官方确认:约 27.2 万条姓名+地址+电话记录,另约 100 万条邮箱 | Ledger 泄露对策核查 → | 19/09/2026 |
| 澳洲 | 澳洲入籍考试(2020-11-15 起新版):20 题 / 45 分钟 / 答对 75% 通过,其中 5 题价值观题必须全对 | 澳洲生活分类 → | 09/2026 |
| 加密 | CoinGecko 牛市定义:比特币收盘价站上 200 日均线(200D MA)且连续 30 天以上;熊市为连续 30 天以上位于其下 | 加密牛市有多长 → | 24/09/2026 |
| 加密 | 2014 年以来 10 轮完整牛市:平均 237 天,剔除 2015-2018 异常值后 9 轮平均 169 天;完整周期平均涨幅 +130.5%(2015-2018 的 +7844.3% 剔除) | 加密牛市有多长 → | 24/09/2026 |
| 健康 | iHerb 推荐码 FQW8809:新用户首单折扣,结账页输入即生效,全场通用 | 高 EPA 鱼油选型技术报告 → | 19/09/2026 |
| 健康 | 成人维生素 D 可耐受最高摄入量(UL):4000 IU/日(IOM 2011 / EFSA 2012);19-70 岁 RDA 为 600 IU/日 | 维生素D3每天1万IU核查 → | 26/09/2026 |