视频来源：猫本咖啡豆频道《澳洲养老金9月20日即将上涨？各类福利迎来新一轮大涨，530万人即将多拿钱？》，时长约 11 分 25 秒。核查立场：这是一条福利指数化的资讯整理——主线数字（养老金单身每两周 +$36.80、JobSeeker +$16.20、租房补助、推定利率上调）已逐条对照社会服务部（DSS）2026 年 9 月 20 日官方费率表，绝大部分分毫不差；视频里三处口径问题（一处金额尾数、两处「每周/每两周」口误、海外补充金的适用范围说得过粗）已在「核查补丁」一节标出改正。整体可信度高，可作为本次调整的参考清单。
⚡ 速览：2026 年 9 月 20 日这轮调整改了什么
| 项目 | 变化（每两周，澳元） | 核对结果 |
|---|---|---|
| Age Pension 单身（全额，居民） | $1,200.90 → $1,237.70（+$36.80，一年约 +$956.80） | ✅ 与 DSS 官方费率表一致（视频说的 $1,237.72 尾数差 2 分） |
| Age Pension 夫妻（每人） | $905.20 → $933.00；两人合计 $1,810.40 → $1,866.00（+$55.60，一年 +$1,445.60） | ✅ 一致 |
| 养老金收入测试上限 | 单身 $2,627.80 → $2,701.40；夫妻合计 $4,016.80 → $4,128.00 | ✅ 一致 |
| 养老金资产上限（有自住房） | 单身 $733,500 → $745,750；夫妻 $1,102,500 → $1,121,000 | ✅ 一致 |
| 推定利率 deeming rate | 1.25% / 3.25% → 1.75% / 3.75%（单身门槛 $66,800、夫妻 $110,600） | ✅ 一致 |
| JobSeeker 单身无孩 | $817.50 → $833.70（+$16.20） | ✅ 一致 |
| Parenting Payment 单亲 | $1,066.30 → $1,087.20（+$20.90） | ✅ 一致 |
| 租房补助（最高额） | 单身 $219.40 → $223.80；1–2 孩家庭 → $263.06；3 孩以上 → $297.36 | ✅ 一致 |
| 海外/非居民领取者 | 失去 Pension Supplement 基本额（单身 $30.10/两周）；单身总额 $1,130.40 → $1,135.40（只 +$5） | ✅ 方向一致，适用范围视频说得偏粗（见核查补丁） |
| 过渡性养老金（非居民） | 单身 $883.60 → $870.60（不升反降 −$13） | ✅ 一致 |
💰 养老金具体涨多少
从 2026 年 9 月 20 日起，领取全额 Age Pension 的单身退休人士每两周多拿 $36.80，总额从 $1,200.90 升至 $1,237.70；按一年 26 个付款周期算，约多 $956.80。夫妻每人从 $905.20 升至 $933.00，两人合计每两周多 $55.60，一年多 $1,445.60。这是近几年来幅度相对较大的一次上调。
注意两点：
- 📌 $1,237.70 是「全额单身居民」的标准，不是人人拿这个数。收入或资产超过测试线的人领的是部分养老金，涨幅不会拉满
- 📌 这次同步上调的还有 Carer Payment 和 Disability Support Pension（Services Australia 官方明示），视频只提了养老金线
- 📌 总额里的 Energy Supplement（能源补贴 $14.10/两周）这次没动，涨的只是基本费率 + Pension Supplement
🔄 为什么养老金会「定期上涨」
不是政府突然发福利，而是指数化（indexation）机制：澳洲养老金和主要社保补贴每年 3 月 20 日和 9 月 20 日各调整一次，参照消费者物价指数（CPI）、养老金领取者生活成本指数（PBLCI）和工资水平计算。通胀推高生活成本后，养老金跟着上调，防止购买力被吃掉——也可能某次冻结不动，不是必然上涨。
📊 收入测试和资产上限也同步提高
这轮的隐藏利好：收入、资产上限跟着抬，意味着一部分原本完全领不到的人，现在能领到少量部分养老金——金额可能不多，但会同时拿到 Pensioner Concession Card（养老金领取者优惠卡），买药走 PBS 优惠价，各州还有各自的电费、市政费、交通折扣（各州规则不同，需自查）。
- 💵 收入测试上限：单身每两周 $2,627.80 → $2,701.40；夫妻合计 $4,016.80 → $4,128.00
- 🏡 资产上限（有自住房）：单身 $733,500 → $745,750；夫妻 $1,102,500 → $1,121,000
- 🏢 资产上限（无自住房）更高：单身 $1,000,500 → $1,012,750；夫妻 $1,369,500 → $1,388,000
🏦 推定利率（deeming rate）再上调：有人受益有人倒亏
Deeming 是 Centrelink 估算你金融资产收益的规则：不管你存款、股票、基金实际赚多少，都按官方推定收益率算一笔「理论收入」放进收入测试。9 月 20 日起：
- 📈 单身金融资产 $66,800 以内、夫妻合计 $110,600 以内：按 1.75% 推定（原 1.25%）
- 📈 超出部分：按 3.75% 推定（原 3.25%）
影响分两面：
- ✅ 资产少、领全额养老金的人：基本不受影响，这轮妥妥多拿钱
- ⚠️ 金融资产高、领部分养老金的人：Centrelink 眼中的收入变多，养老金不一定涨，甚至可能下降——几十万存款放在银行，实际利息多少不重要，按 deeming 规则算
同一套推定利率也作用于联邦长者健康卡（CSHC）的收入测试——账户型养老金的推定收入变高，可能把卡在门槛边的自费退休者推出线外，算法和补救见联邦长者健康卡自查。
💼 JobSeeker 与育儿津贴
- 👤 单身无孩：$817.50 → $833.70（+$16.20）
- 👶 单身有需抚养子女：$875.50 → $892.80（+$17.30）
- 🧓 55 岁以上且已领取超过 9 个月者、以及部分工作能力受限者：$882.50 → $899.80（+$17.30，含 $7 药品津贴）
- 👥 夫妻双方都领：每人 $748.20 → $763.00（+$14.80）
- 🍼 Parenting Payment 单亲最高额：$1,066.30 → $1,087.20（+$20.90）；有伴侣的领取者 $748.20 → $763.00
🏠 租房补助（Rent Assistance）
- 单身最高额：$219.40 → $223.80（+$4.40）
- 夫妻最高额：$206.80 → $211.00（+$4.20）
- 有 1–2 个孩子的家庭：最高 → $263.06；3 个及以上：最高 → $297.36
注意：最高额不是自动拿满，实发金额取决于你的租金水平、家庭结构和是否符合福利资格。
✈️ 住海外的领取者：补充金基本额取消
这轮对华人退休群体影响最直接的一条：9 月 20 日起，按非居民标准领取养老金的人（官方口径还包括离境超过 12 周的居民）将失去 Pension Supplement 的基本额（单身 $30.10/两周）：
- 🌏 非居民单身：$1,130.40 → $1,135.40——名义上涨 只有 $5（基本费率 +$35.10 被补充金取消吃掉大半）
- 🌏 非居民夫妻每人：$854.20 → $855.90（只 +$1.70）
- ⬇️ 过渡性养老金（Transitional Pension）非居民更惨，不升反降：单身 $883.60 → $870.60（−$13）；夫妻每人 $738.40 → $727.90（−$10.50）
对常年在海外养老、或一年大部分时间住在海外的澳洲退休人士，这是实打实的收入变化。另外按现行规则，离境超过一定时间后能源补贴、补充金和养老金计算方式都会变，出国前务必核对。
🔍 核查补丁（逐条对照 DSS 官方费率表）
- ✅ 主干数字全部命中：养老金单身/夫妻新额、收入与资产上限、JobSeeker 四档、Parenting Payment、租房补助各档、非居民与过渡性养老金变化，与社会服务部《20 September 2026 indexation — Rates》完全一致
- 📌 视频说单身全额新标准为「$1,237.72」，官方为 $1,237.70（尾数差 2 分，转录级误差）
- 📌 视频两处口误说「每週 $817.5」「每週 $1,066.3」——官方口径这些全部是每两周（per fortnight）金额；视频自己讲夫妻档时用的也是「每两周」
- 📌 海外领取者「失去补充金」的准确表述：失去的是 Pension Supplement 的 basic amount（基本额），单身 $30.10/两周，不是全部补充金；适用范围是「非居民 + 离境超 12 周的居民」
- 📌 「额外支出约 40 亿澳元、超 530 万人受益」是媒体报道口径（SBS 等），Services Australia 官方页面只写了「millions」量级，未给出精确总数
- 📌 视频说「求职津贴、育儿津贴」——官方对应 JobSeeker Payment 与 Parenting Payment，中文译名各媒体不一，以英文名核对最稳
🛠️ 实操建议
- 🔎 什么都不用做：新费率 9 月 20 日自动生效，登录 myGov 里的 Centrelink 账户或 Express Plus Centrelink App 即可看到新金额
- 🧾 金融资产较高的部分养老金领取者：重点看 deeming 上调后 Centrelink 算出的「推定收入」有没有变，必要时主动更新资产申报
- 🌏 长期住海外或计划回国长住的人：核对海外支付规则变化（补充金基本额取消、离境 12 周档位），算清楚实际到账
- 🪪 原本差一点够不到资格的人：收入/资产上限已抬高，重新测一次资格——哪怕只领到少量部分养老金，Pensioner Concession Card 的 PBS 药价优惠和各州折扣也值回票价
- 📖 从 PR 走到入籍、再走到退休福利，每一步规则都不同——入籍考试部分可参考本站整理的《澳洲入籍考试题库 294 题（中英对照·官方教材校对版）》
❓ 常见问题
Q：需要自己申请才会涨吗？
A：不用。指数化调整自动生效，9 月 20 日后的付款周期按新费率发放。
Q：我领的是部分养老金，也会涨 $36.80 吗？
A：不会拉满。$36.80 是全额单身居民的涨幅；部分养老金领取者受 deeming 利率上调影响，实际到账可能少涨、不涨甚至下降。
Q：这次调整会追溯补发吗？
A：不追溯。新费率从 2026 年 9 月 20 日起算。
Q：能源补贴（Energy Supplement）涨了吗？
A：没有。单身 $14.10/两周、夫妻每人 $10.60 维持不变，本轮涨的只是基本费率和 Pension Supplement。
Q：每年固定涨两次吗？
A：调整窗口固定在 3 月 20 日和 9 月 20 日，但幅度取决于 CPI、PBLCI 和工资指标，理论上也可能冻结不动。
Q：回国住几个月会影响养老金吗？
A：会。按现行规则离境超 6 周补充金先降档，超 12 周落入新的「非居民/海外」档位——本轮起该档取消补充金基本额，过渡性养老金非居民甚至金额下降。长期离境前先查 Centrelink 海外支付规则。
📚 参考来源
- Services Australia：Some payment rates are increasing on 20 September 2026（2026-09-08 发布，Age Pension / Carer Payment / DSP 单身 +$36.80、夫妻 +$55.60）：servicesaustralia.gov.au
- Department of Social Services：20 September 2026 indexation — Social Security Payment Parameters（官方费率表，本文全部数字的核对基准）：dss.gov.au PDF
- DSS Indexation Rates September 2026 专题页：dss.gov.au
- SBS News：Here's which Centrelink payments are going up and by how much（受益人数等媒体报道口径）：sbs.com.au
- Retirement Essentials：deeming 利率 20/09/2026 起由 1.25%/3.25% 升至 1.75%/3.75%：retirementessentials.com.au
- Services Australia：Deeming 规则说明（$66,800 门槛）：servicesaustralia.gov.au
免责：本文整理自公开视频内容与官方公开文件，政策细则（费率、资格、海外支付规则）以 Services Australia 与 DSS 官方最新公告为准，不构成移民、税务或财务建议。个人情况请直接咨询 Centrelink 或持牌财务顾问。