MEDIHEAL 胶原胶囊视黄醇眼贴 60 片评测:视黄醇排第 40 位,名字里的胶原不在成分表
MEDIHEAL 胶原胶囊视黄醇眼贴 60 片,A$24.95。官网 INCI 40 味里视黄醇排末位,成分表无任何形式胶原,水合 DNA 排第 39 位属痕迹量。烟酰胺第 3 位有两项 12 周 RCT。视黄醇 RCT 仅 n=36 均龄 87 岁,2021 系统评价判其阳性结果只宜用于广告。
饱和脂肪要按链长分类：丁酸养肠有据，C15 抗衰叙事出自补剂商（核查）
饱和脂肪不是一类东西。核查十条主张：丁酸供能有证据但黄油丁酸到不了结肠；zonulin 被讲反了；月桂酸升 LDL 属实；C15 核心研究出自 Fatty15 母公司，视频本身是赞助内容。
COSRX Acne Pimple Master Patch 痘痘贴评测:只吸破口痘,闭口别贴
COSRX 痘痘贴评测:7 味成分零药物,水胶体只吸破口痘渗液;破口痘有随机对照证据(14 天 RCT 首日 p=0.001),闭口贴了白贴;A$3.80/24 片,按面积比医用敷料贵四倍但形态费不冤。
Medicube Collagen Night Wrapping Mask 撕拉面膜评测:胶原只有0.1ppm
Medicube Collagen Night Wrapping Mask 撕拉面膜评测:名字里的胶原提取物仅 0.1ppm(十万分之一),成分表第 2 位是成膜剂 PVA。核查依据:500 道尔顿透皮规则(PMID 10839713)、5% 烟酰胺 12 周半脸 RCT(n=50)。75mL 售 A$32,逐毫升算账。
老化断崖真的存在吗:44岁与60岁两波分子剧变逐条核查(核查)
史丹佛访谈逐条核查:多组学纵向研究(n=108)测得分子剧变峰值约在44岁与60岁;血浆蛋白器官时钟(n=5,676)能读出单器官加速老化;「餐后血糖高→阿兹海默风险69%」是未在独立队列复现的孟德尔随机化结果;换血回春的人体证据仍为零。
咖啡纪录片看什么:八部正片三部番外逐条核查,附观看渠道
European Coffee Trip 的八部咖啡纪录片片单逐条核查:导演、年份、冠军结局全部对上,但三处人名/片长被念错;附 2026 年 10 月实测观看渠道,两部主角就是澳洲人。
IQ 100 算蠢吗:智商分布、香港实测数据与「智力定终身」争议(核查)
智商 100 就是常模平均分,约一半人落在 90-110。核查:香港儿童 IQ 116 出自 1989 年瑞文测验原始文献;「国家智力与财富指数关联」原书只报 0.82 线性相关;工作绩效元分析 r=.51;61 万人证据显示每多一年教育 IQ +1~5 分。
d'Alba White Truffle First Spray Serum 评测:白松露排第14位,含欧盟禁用香精
d'Alba 白松露空姐喷雾评测:53 味成分表里白松露提取物排第 14 位,抗老证据只有原料商专利配套的 20 人 30 天试验(1% 标准化提取物,非本品配方),无独立同行评审人体 RCT;香精含 Lilial(Butylphenyl Methylpropional),欧盟 2022-03 起禁用,澳洲未禁。Lila 标价 A$25.95,叠码约 A$22.06(快照 12/10/2026,以结算页为准)。
资生堂 Fino Premium Touch 发膜评测:七重美容液全排在 10 位开外(核查)
Fino Premium Touch 发膜(资生堂孵化,现归 Fine Today)核查:官方宣传七重美容液渗透,成分表显示蜂王浆提取物排第 20 位,骨架是两种阳离子调理剂加两种硅油;水解小麦蛋白关联日本 2,111 人过敏事件(JACI 2017)。附日澳新三地比价与假货辨识。
Aestura AtoBarrier 365 Cream 评测:4%神经酰胺是胶囊复合物,真神经酰胺排第25位
Aestura AtoBarrier 365 Cream 核查:4%神经酰胺官网从未说过,Ceramide NP 排第 25 位,主力是两个类神经酰胺;唯一 RCT(n=30)显示胶囊版与基质版屏障修复无显著差异;每毫升 A$0.494 是同集团一理润的 3.5 倍。
黄油五大好处逐条核查：CLA 有效剂量≈每天 700 克黄油，丁酸喂不到肠道细胞（核查）
黄油五大好处逐条核查：CLA 减脂 3.2 克/天出自 18 项补充剂随机对照荟萃（PMID 17490954），换算成黄油约每天 700 克；丁酸供给结肠细胞 70% 能量属实，但口服丁酸在小肠即被吸收；「饱和脂肪改善心血管」与 Cochrane 2020 相悖。
皮肤饥渴却开不了口要拥抱:两类童年来源、反向行动与加重毯证据(核查)
渴望身体接触却开不了口,甚至别人碰你就不舒服——治疗师把这归到两类童年经历。核查:情感剥夺与抑郁的关联是横断面相关;反向行动有实验室研究支持;加重毯单次使用证据不足。
如果前任完全诚实:心理学家复盘坦白局,爱语与生育力两条讲错了(核查)
心理学家复盘四对前任的坦白局。想念前任有15人fMRI研究支持;「翻篇要自己给」方向对,但文献认为翻篇本身是神话;爱语理论三条核心假设在2024年系统评估中均未通过;「男性生育力不受年龄影响」与精子研究相悖。
Beauty of Joseon Glow Serum 蜂胶烟酰胺精华评测:抗痘是复方证据,2% 烟酰胺只够控油
Beauty of Joseon Glow Serum 核查:蜂胶排成分表第一属实;抗痘人体证据只有一篇 60 人双盲复方试验(蜂胶 20%+茶树+芦荟),非单方非本品;2% 烟酰胺控油有 100 人双盲实测(2 周皮脂 -21.3%),淡斑研究用 4-5%。蜂胶斑贴阳性率 1.2-6.6%,过敏先皮试。
SKIN1004 积雪草 NAD 0.1 面霜 30mL 评测:0.1% 是 NAD 不是前体,积雪草排第 27
SKIN1004 Madagascar Centella NAD 0.1 Cream 30mL 成分核查:标的确实是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)本身、排第 23 位,但积雪草排在第 27 位。NAD 外用无人体试验,站内已有的口服前体研究不能外推。A$0.65/mL 与神经酰胺面霜同价。
ONGREDIENTS Bakuglow 胶囊乳液 150mL 评测:补骨脂酚排第 16 位,凉感不是保湿
ONGREDIENTS Bakuglow Capsule Lotion 150mL 成分核查:补骨脂酚(Bakuchiol)排第 16 位且未标浓度;47 味里 14 味多肽全在第 33 位后;「即时降温」是水与溶剂的蒸发凉感,非经皮水分流失改善。A$0.1663/mL 为站内大容量面霜低档。
MIXSOON PDRN 有色面霜 50mL 评测:鲑鱼 DNA 排第 10 位,74% 精华是话术
MIXSOON PDRN 有色面霜 50mL 成分核查:鲑鱼 DNA 排第 10 位,色号不同配方就不同;外用 PDRN 三篇人体试验均非本品;A$0.4990/mL 横比站内面霜。
情绪调节的四个习惯:命名情绪有脑成像证据,名言和饼干故事查无实据(核查)
逐条核查 Therapy in a Nutshell 的四个情绪调节习惯:命名情绪有 fMRI 证据(PMID 17576282),压抑表情升高交感神经激活(180 人试验);「刺激与反应之间有一段空间」并非弗兰克尔所写,机场奥利奥故事是 1972 年就有记录的都市传说。
运动员必须高碳水吗:百年综述160项研究与88%的低血糖真相(核查)
运动员必须高碳水吗?《Endocrine Reviews》百年160项研究综述核查:88%显示补碳水有效的试验是对照组发生低血糖;每小时10克即可消除,15-30克以上无剂量效应。附30%高碳运动员出现糖前期血糖的10人试验限定与两处夸大核查。
藏红花为什么贵:一朵花只出三根丝,九成产自伊朗,79 与 141 美元盲测核查
藏红花为什么贵:一朵花只出三根柱头,一公斤要约 15 万朵花、150-470 小时人工,九成产自伊朗。水牛奶油三色实验证明 crocin 只溶于水;79 对 141 美元/盎司的米饭盲测差别有限;ISO 3632 分级与掺假手法逐条核查,附每克算账与金价纠偏。
讨好型儿童:太听话的孩子在替父母管理情绪,亲职化文献怎么说(核查)
讨好型儿童核查:PMID 21520081 元分析与 2023 年系统综述确认情绪性亲职化与抑郁症状正相关,但工具性照顾多无关联,感知益处呈保护效应——被迫与否比照顾本身更关键;国别教育段子查无出处。
Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask 生物胶原深层面膜评测:胶原在成分表第24位
核查 Biodance 生物胶原水凝胶面膜:官方包装成分表胶原提取物排第 24 位(共 34 味),主打的 243 道尔顿胶原「+184% 促合成」来自体外细胞实验,毛孔 -13.63% 为品牌内部单次测试,均无同行评审。变透明是凝胶失水,不等于胶原进真皮。Lila 单片 A$6.10。
KLAIRS Blue Youth Drop 20mL 评测:10 味配方,A$1.4975/mL 最贵
KLAIRS Blue Youth Activating Drop 20mL 成分核查:10 味配方,蓝甘菊环烯排第 8、腺苷第 10,两种信号肽排第 1-2 未标浓度。抗老宣称无针对本品的人体试验,A$1.4975/mL 是站内最贵的一档。
d'Alba Vita Toning Toner 180mL 评测:不是化妆水,沙棘水 11.76%
d'Alba Vita Toning Serum Toner 180mL 成分核查:沙棘果水 117600ppm 即 11.76% 排第 2、烟酰胺 20000ppm 即 2% 排第 6,维C 仅 1000ppb。Toning 指抗老精华水而非爽肤水,站内单位价最便宜,A$0.1066/mL。
SKINFOOD 胡萝卜舒缓水感棉片 60 片评测：β-胡萝卜素排第 18 位,舒缓宣称零人体试验
SKINFOOD Carrot Carotene Calming Water Pad 60 片成分核查:胡萝卜根提取物排第 2、β-胡萝卜素源胡萝卜籽油排第 18,无浓度标示;舒缓宣称查无针对本品的人体试验。与站内两支酸类棉片逐位对照,A$0.4158 每片。
beplain 绿豆 pH 平衡洁面泡沫 80mL 评测：37 味配方里,氨基酸表活排第 3 但酒精排第 15
beplain Mung Bean pH-Balanced Cleansing Foam 80mL 成分核查:双氨基酸表活排第 3-4 位,但保湿活性全压在第 34-38 位,pH 查无实测值,A$0.1619/mL。
超市健康食品怎么挑：配料表顺序与四个查不出来的数字（核查）
一段 Costco 逐件挑货视频里，「四分之一杯南瓜籽 40% 镁」与「一杯酸菜 700 毫克维生素 C」两个数字与 USDA 实测差 19% 与 35 倍；9 项随机试验 504 人荟萃显示 ω-3/ω-6 补充对 IL-6、CRP、TNF-α 无显著效应。
Numbuzin No.3 PHA 妆前打底面膜 90mL 评测：7% 葡萄糖酸内酯
Numbuzin No.3 PHA Skin Prep 泡泡面膜 90mL 核查：官方标 Gluconolactone（7%）排第 4 位、LHA 第 17 位、Bakuchiol 第 27 位。7% PHA 人体证据支持耐受性而非治疗妆前平滑宣称；无针对妆前持妆的 RCT。A$26.95。
Numbuzin No.0 免洗卸妆啫喱 200mL 评测：能洗掉防水防晒吗
Numbuzin No.0 Zero Blemish 免洗卸妆啫喱 200mL 配方核查：三味非离子表活（PEG-6 排第4）组成的胶束体系，无皂基表活、无油相。人体数据（PMID 31157512）显示洁面对防水防晒残留 36.8%，卸妆油仅 5.8%。无乙醇无香精，43 味含 17 种氨基酸。A$23.95。
二八定律与帕金森定律核查:帕累托没提过生产率,eustress 词源讲错,期限实验倒是真的
二八定律与帕金森定律逐条核查:80/20 的命名者是朱兰、本人 1975 年认错;帕金森定律有真人对照实验(Psychological Science 2002,PMID 12009041),自定期限有效但非最优;视频把 eustress 词源说成 euphoria 是错的,「三个月一年」实为《The 12 Week Year》。