IQ 100 算蠢吗:智商分布、香港实测数据与「智力定终身」争议(核查)
智商 100 就是常模平均分,约一半人落在 90-110。核查:香港儿童 IQ 116 出自 1989 年瑞文测验原始文献;「国家智力与财富指数关联」原书只报 0.82 线性相关;工作绩效元分析 r=.51;61 万人证据显示每多一年教育 IQ +1~5 分。
便宜咖啡和贵咖啡喝得出来吗:四轮盲测两次猜反,€12 赢过 €35(核查)
便宜咖啡和贵咖啡喝得出来吗?Q Grader 四轮盲测两次猜反方向,€12/kg 商业豆赢过 €35 深烘 premium;205 人盲测(British Food Journal 2016)显示普通人分辨贵贱不超随机水平,价格线索只在明测时加分。附 SCA 80 分线与罗布斯塔成分核查。
AI生成游戏 Oasis 核查：低头看地就传送的游戏，两年后兑现了几成
AI生成游戏 Oasis 发布两年核查：20fps、每 0.04 秒一帧、500M 权重开源属实；4K 与 20 倍性能未兑现，Sohu 芯片 2026 年 6 月才点亮首片硅，首批机架夏季发货，无独立跑分。
Sirtfood 饮食法核查：1000 千卡果汁代餐，sirtuin 激活靠的是热量缺口不是羽衣甘蓝
Sirtfood 前三天 1000 千卡三杯绿色果汁,不是激活 sirtuin 的药方。红葡萄酒每杯约 0.3mg 白藜芦醇,人体研究剂量 150-500mg,差三个数量级;体重干预对 SIRT1 总体无显著影响(荟萃分析 p=0.130),减重手术后血浆 SIRT1 反而下降。sirtuin 依赖 NAD+,提升 NAD+ 最有效的手段是热量限制与禁食。
自我责备怎么改：抑郁自责循环与五个方法的证据等级（核查）
自我责备是抑郁的核心症状之一，但把它当成唯一原因就会掉进自责循环。核查十条主张：DSM 措辞其实排除了字面自责；自责相关脑区「少连接」在治疗情境下方向会翻转；正性记忆偏向 meta 分析效应量只有 g=0.24。附五个方法的证据等级。
澳洲养老金家庭赠与怎么算：单笔满额只有 $1 万，$50 万转账五年少领 $19 万（核查）
澳洲 Age Pension 赠与额度的实算是每财年 $10,000,滚动五年 $30,000 只是累计数。单笔送出 $500,000,仅 $10,000 当场生效,$490,000 被算回五年,按每超门槛 $1,000 每周扣 $3 即每年少领 $38,220、五年 $191,100;且方向是五年后变多、不是变少。含赠与/借款/代管三类钱的口径与申报时限。
自托管钱包安全边界：种子词、Tangem 无种子卡与 2026 年骗局新结构逐条核查（核查）
钱包安全的分界不是冷热而是币在谁手里。核对 AUSTRAC/ASIC 现状、Chainalysis 2025 骗局 170 亿美元与冒充类 +1400%、Tangem 访问码零容错边界，以及种子词部分丢失的 2048^n 恢复算术。
手机离线跑开源模型：Locally AI 已被 LM Studio 收购，能跑的四档型号清单该换了
手机离线跑开源模型核查：Qwen3.5-9B 的 MMLU-Pro 82.5、GPQA Diamond 81.7 对 GPT-OSS-120B 的数字属实（厂商自测口径）；视频推荐的 Locally AI 2026年4月已被 LM Studio 收购，型号清单落后一代。
降胆固醇的四大食物：植物蛋白、坚果与黏性纤维（核查）
「杏仁腰果 ω-6 高促发炎症」的坚果排序说反了——夏威夷果/腰果 ω-6 最低，核桃最高；真正的分界是饱和脂肪。含 2026 ACC/AHA 指南 LDL 目标 <100/<70/<55 与年龄门槛更正。
认知扭曲「否定积极」是什么：把好事解释掉怎么改回来（核查）
把好事解释掉叫「否定积极」，是 Beck 认知扭曲清单里的一条。核查八条主张：定义与 Burns「反向炼金术」原文无误；但它与抑郁是相关与维持关系而非根源；「三件好事一两周换六个月」被复现研究大幅下调；「认知扩散」应作认知解离。
Grok 4.6 打败 GPT-5.6 了吗：便宜一半的说法 16 天后作废
Grok 4.6 在 Artificial Analysis 指数实测 60.92 分列第 4，成本优势从 32% 收窄到 1.7%，Grok 4.7 已发布仍落后 7 分。逐条核查。
Tornado Cash 美国制裁已解除：30 年是 20 年算错的，锁仓反而比被封前高 71.8%（核查）
Tornado Cash 制裁已于 2025 年 3 月被 OFAC 除名，官方名单检索 0 条。视频说的最高 30 年，IEEPA 实际是 20 年。协议锁仓 7.67 亿美元，比被封前高 71.8%。Roman Storm 刑事重审排到 2027 年 4 月。
LoRA 微调怎么训自己的语气：$2.56 一笔账复盘，三处硬伤要改（核查）
640万token、$2.56、7分钟，账目属实。但把「验证loss上升」当成功信号、训11轮、把验证集说成自查——三处要改。附OpenAI自助微调2027年1月关停时间点。
澳洲AI训练版权默认开放核查：达标后不付钱，创作者先装防护
司法部长部两个方案都以退出机制为基础，达标式方案明写 AI 公司无需支付额外费用。附「150 万户」用电口径复算（对应整园区 2.16 GW 功率，非 Anthropic 首栋）、Energy 豁免争议与创作者当下可做的四项防护。
NAD 补剂 NR 剂量核查：22%/51%/142% 真实，但「拉高 NAD+ 就能变年轻」不成立（核查）
NAD 补剂 NR 剂量核查：100/300/1000mg 拉高全血 NAD+ 22%/51%/142% 属实，但试验由原料商 ChromaDex 出资，功能终点几乎全为零；31P MRS 实测人体肌肉与大脑 NAD+ 并不随年龄下降。
Omega-6:Omega-3 比值失衡核查：该加 ω-3，不是砍 ω-6（核查）
Dr. Berg《Get Your Omega-6 to Omega-3 Ratios Balanced》核查：「ω-3 不足」诊断成立，「ω-6 有害」的治疗方向不成立。18 条主张逐条查,3 条经得起查;9 万人队列里 ω-6 与死亡率负相关(HR 0.77)。
AI 订阅涨价真相：Copilot 已改按 token 计费，$20 包月缩水的 6 个信号（核查）
The AI Grid《AI Prices Are About to Shock Everyone》核查：涨价方向成立，但 6 处关键数字已过时——GitHub Copilot 2026-06-01 起改按 token 计 AI Credits,月费未动而可用量缩水 1.5–2 倍。
Kimi 登月同行活动怎么薅：100% 得奖，会员等值额度概率表
Kimi 常驻邀请活动拆解：双方各得 1 次抽奖、100% 中奖，3/7/15/30/365 天五档等值额度概率 95%/4%/0.94%/0.05%/0.01%；但订阅任务已关闭，1 年档当前抽不到，额度有效期至 2026-12-31。
开源世界模型 InSpatio-World 实测核查：24FPS 属实，14B 主模型已被撤下
InSpatio-World 确为 Apache-2.0 开源,1.3B 权重可下载,24 FPS(H 系列)/10 FPS(4090)来自论文原文;但仓库 2026-04-11 已 remove_14B,亮眼的 FID 42.68 出自拿不到的 14B。
MiniMax M3.1-Flash-Preview 公测：1M 上下文+思考深度，Token Plan 双倍配额重置
M3.1-Flash-Preview 公测仅限 MiniMax Code:1M 上下文、思考深度 low→max 可调、原生多模态;Token Plan 用户 9/28-30 每天两次额外配额重置,签到双倍 credits 到 10/7。API 未开放。
Claude 用量优化：额度按 token 不按条数，10 招把同一套餐榨出双倍
Claude 限额按 token 不按消息条数：选对模型档、住 Projects、勤开新对话、合并提问、工具按需加载、错峰干活——10 个官方机制核查后逐项给出依据，同套餐可用量拉开数倍。
手机离线跑大模型:Locally AI 实测 Qwen 3.5,飞行模式可用、数据不出机
不用联网、不经过任何云端,近五年的 iPhone 装 Locally AI 就能跑 Qwen 3.5 这类开源模型。本文重构 Matt Wolfe 的完整实测(安装、机型门槛、飞行模式演示):Qwen 3.5 Small 四档发布时间属实,「优于 GPT-5 Nano」的跑分要打折听。
Meta Muse 三连发核查:Spark 1.1 智能体+图像+视频真实水位与价格线
Meta Superintelligence Labs 2026年三连发:Muse Spark 1.1(7月9日,1M 上下文 agentic 模型,Meta 首个付费模型 API $1.25/$4.25)、Muse Image(agentic 生图,Arena 三项第二)、Muse Video。逐条核查。
AI研究工具开始卷「先验证再交付」:Apodex 演示把研究和审研究拆开,但引文 hallucination 数据更扎心
聊天机器人追求「听起来对」而非「真的对」——Apodex 用外部验证代理、三道硬闸门和证据图来堵这个洞。本文逐条核查其架构主张、$100,000 Frontier Program、引用幻觉率 3–13% 的独立审计数据，并说明赞助视频里哪些话要打折听。
Qwen 3.8 Max 发布核查：2.4T 参数下周开源，16 天自主编程属实，「Kimi 盗币」无实证
阿里 Qwen 3.8 Max（2.4T MoE）发布核查：16 天自主编程、365 天电商模拟、芯片优化三演示属实但均为厂商自报；Coldcard 失窃 1.16 亿美元漏洞属实，「Kimi K3 盗币」无实证。
Step 5 Preview发布：600B总参激活27B+1M上下文，金融榜超GPT-6 Astra
阶跃星辰官方发布页解析：Step 5 Preview 稀疏MoE 600B/27B、1M上下文、视觉输入，主打智能-成本帕累托前沿；外部榜GDPval-AA 1571居中上、Terminal-Bench v4偏弱；API已开、权重10月15日开放。成绩为官方自报口径。
GPT-6 Astra 首发实测：ARC-AGI近满分 直控Blender造游戏
OpenAI 2026年9月3日发布 GPT-6 Astra：computer-use 旗舰，ARC-AGI 近满分，API $10/$50 每百万 token，首个触及 Critical 网络安全评级的模型，分批放量。博主实测一句话直控 Blender/虚幻引擎、8分钟克隆3D游戏，本文逐条核查。
MiniMax H3本地实测：8GB显存可跑
MiniMax H3（海螺3.0）开放权重视频模型：全模态输入、原生立体声音频、4-15秒生成。实测 8GB 显存 Mac 可跑、2060 也能出片；与 Flux 3/Wan 3.0 对比+三种安装路径+合规红线核查。
电解质耗尽会怎样：抽筋归因被夸大
Dr. Berg《THIS Is What Happens When You Run Out of Electrolytes》用蒸馏水实验讲电解质供能，演示与「断食/生酮需补电解质」的建议方向成立；但「甩掉 13 磅水分」查无文献、按糖原储量夸大 2-3 倍，「肌肉无力=缺钠」是教科书级归因错位。