手机离线跑开源模型：Locally AI 已被 LM Studio 收购，能跑的四档型号清单该换了
手机离线跑开源模型核查：Qwen3.5-9B 的 MMLU-Pro 82.5、GPQA Diamond 81.7 对 GPT-OSS-120B 的数字属实（厂商自测口径）；视频推荐的 Locally AI 2026年4月已被 LM Studio 收购，型号清单落后一代。
澳洲养老金的十个常见问题逐条核查：推定利率、出境与税务三个数字都变了（核查）
视频讲的澳洲老年养老金十条高频疑问逐条核查:推定利率已是 1.75%/3.75%,全额每两周 A$1,237.70,SAPTO 单身上限 A$2,230,出境 12 周与 26 周规则已生效。三处数字过时,两条漏讲。只采信官方原文。
CLARITY Act 49比50 落败：票型、伦理条款与三组过时数字逐条核查（核查）
CLARITY Act 在参议院以 49:50 卡住程序性辩论权，非实体否决。逐条核查伦理条款 15000 美元持股门槛与 2029 日落删除，并实测 BTC/ETH/COIN 的 YTD 与稳定币、ETF、代币化资产规模（2026-10-03）
橄榄油怎么挑怎么用：地中海底层证据与三处常见误读（核查）
橄榄油热量与猪油同为9大卡/克，但换成单不饱和脂肪能否降心血管事件，Cochrane 评为证据不清；「吃越多LDL越标准」在人体剂量-反应中不成立。附欧盟橄榄油法定品质指标与澳洲超市单价实测。
卡布奇诺指数核查：澳洲第一名靠低杯价，不是最高时薪
卡布奇诺指数全球第一是澳洲 10:04，但时薪第一的瑞士反而排第四。本文复算澳洲奖底时薪、casual 25% 附加与实际杯价，查出税前口径的系统性偏差，并更正「意大利法律限价 1 欧元」这一查不到出处的说法。
过度概括「总是」「从来」怎么改：四个方法的证据等级（核查）
过度概括是 Beck 认知扭曲清单里的一条，与抑郁焦虑症状相关。核查八条主张：2016 年 4 年随访研究（n=285）预测抑郁首次发作的变量是反刍思维与注意转移，不是过度概括本身；抗蛇毒素费用的个案 10 万美元，登记库人均为 US$31,343。
澳洲房东集体不卖房：负扣税取消后,空置与清客才是租金真正的原因（核查）
负扣税取消不是CGT,而是隔离。50% CGT折扣改成CPI指数法加30%最低税,名义利得上有效税率从18.5%升到28.7%。房东不卖+空置+清客重装,抽走的正是可租房源。
Beauty of Joseon Revive Eye Serum 30mL 评测：视黄醛标 2%，实为 0.02%
Beauty of Joseon Revive Eye Serum 视黄醛眼精华 30mL 值得买吗：标 2% 脂质体实际约 0.02%,低于所有已发表人体试验的 0.05%,每毫升 A$0.53 是最便宜的入门视黄醛。
ChatGPT 记忆怎么删干净：记忆摘要能改，但改了不等于删了（核查）
ChatGPT 记忆摘要能改不等于记忆被删：官方原文「别再提这件事」不删除原始来源，删对话也不必然删保存记忆。核对现行设置路径（记忆已独立成节）、临时聊天 30 天留存与 Unpersonalized 开关，以及记忆其实是两条独立控制线。
482雇主担保转PR要多久：24个月门槛与三个被讲错的数字（核查）
482转PR门槛确为24个月，但口播的「79,432」实为79,423、「破13万」是已作废的旧线（现行146,576）。更关键的是2025-11-29起只有持批准担保的工作计入，跳槽累计可能不算数。
永续合约杠杆怎么算：资金费率、爆仓线与跨所套利实测（核查）
永续合约杠杆怎么算：Binance USDⓈ-M 逐仓爆仓线公式实测，10 倍杠杆真实爆仓线是 −9.60% 而非 −10%；资金费率默认 8 小时结算、触及上下限改每小时；跨三所价差实测均值 0.0046%，年化 5% 而非 43.8%。
夜尿频繁根源在腿不在膀胱？胰岛素潴水机制逐条核查（核查）
夜尿频繁不一定是膀胱或前列腺的问题：腿部组织液夜间回流这条机制有生物电阻抗实测与日本170人RCT支持。核查Dr. Berg视频8条主张：胰岛素潴钠与高糖损伤糖萼有人体试验证据，「双腿藏6磅水」「最强激素」两处查无来源或属夸大，抬腿证据弱于日间弹力袜。
澳洲房东筛租客指南:四类人宁可空置也别租,「给雇主打电话」这步在维州已违法(核查)
包租从业者的四类租客劝退清单逐条核查:空置与错租的成本账成立,但「打电话给雇主做reference check」在维州2026年3月31日新规后违法,昆州须申请人书面同意;歧视红线、Form 3A/Form 22、TICA黑名单与维州7.5%短租房税一文讲清。
澳洲5%首付怎么算：跌20%才自掏腰包，10.45万现金才是真实门槛（核查）
澳洲5%首付是20倍杠杆，但联邦担保覆盖房产价值15%，个人自掏起点是跌20%。维州满额95万房结算要备10.45万现金。逐条核查。
Krave Beauty 抹茶大麻洁面 120mL 评测：茶排第一位但官方功能是香精
抹茶大麻洁面 120mL 值得买吗：配方温和、甘油排第三,茶排第一位的成分在欧盟名录里是香精不是抗氧剂,A$36.50 折合每毫升 A$0.30,站内同档洁面 2-4 倍。
Zapier MCP 怎么接：一次连接调 9000 应用，2 个 task 一次调用（核查）
Zapier MCP 与 SDK 实况核查：官方口径、2 task/次调用的成本换算、MCP/SDK/CLI 选型与三个官方未兑现的点。
澳洲养老院押金退多少:RAD 可退余额核查,55万交14年只退39万怎么算的
RAD 可退余额核查:视频用 8.43% 的 MPIR 已过期,2026年10月1日起为 8.51%,50万房间每日付款 $116.58。retention 每年2%、五年上限10%。资产门槛 $64,500/$214,884/$515,652 与官方费率表一致,基本每日费9月20日上调至 $68.93。
比特币挖矿怎么运作：难度调整、减半与矿工转AI算力，2026年现状逐条核查（核查）
比特币挖矿入门逐条核查：区块大小与10分钟出块、算力近1 ZH/s、难度每2016块调整、2028年减半至1.5625 BTC，以及2026年矿工主业亏损后集体转向AI数据中心。
降胆固醇的四大食物：植物蛋白、坚果与黏性纤维（核查）
「杏仁腰果 ω-6 高促发炎症」的坚果排序说反了——夏威夷果/腰果 ω-6 最低，核桃最高；真正的分界是饱和脂肪。含 2026 ACC/AHA 指南 LDL 目标 <100/<70/<55 与年龄门槛更正。
法式番茄酱怎么做：五大母酱里最年轻的那个，油酥是关键
法式番茄酱是五大母酱之一，但「老派过时」说反了:Carême 1833 只列四大母酱，Escoffier 1903 才加进番茄。核查 roux→velouté 结构、blonde roux 3 分钟偏短、San Marzano DOP 认标，以及配方卡无芹菜不算完整 mirepoix。
认知扭曲「否定积极」是什么：把好事解释掉怎么改回来（核查）
把好事解释掉叫「否定积极」，是 Beck 认知扭曲清单里的一条。核查八条主张：定义与 Burns「反向炼金术」原文无误；但它与抑郁是相关与维持关系而非根源；「三件好事一两周换六个月」被复现研究大幅下调；「认知扩散」应作认知解离。
Granny flat 投资怎么算：60㎡ 免审批是真的，但「缩小买家群体」这条反了（核查）
维州 small second dwelling 逐条核查:60㎡/300㎡/禁接天然气三条硬条件;建 A$200,000 租 A$400/周 = 毛回报 10.4%;CoreLogic 研究给的是 +30% 溢价和 +27% 周租,不是缩池;另附土地税、市政费与 7.5% 短住税三笔账。
澳洲永久临时移民新政核查：学生转学须另申签证，打工度假豁免
澳洲 10 月 2 日宣布打击「永久临时移民」：转课程要另申一份新签证、约 A$1,200，2027 年 7 月起转学不再自动延期。网传流传的签证清单把 417、462 打工度假也列进去，官方中文页面写明两者豁免。
COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence 评测：96% 蜗牛粘液修屏障核查
COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence 100mL 成分表逐条拆解：96% 蜗牛粘液是重量百分比还是有效浓度？附 3 项人体试验的受试浓度与每毫升 A$0.16 单位成本核算。
Claude for Excel 怎么用：能读活表的加件，四个装前必查条件（核查）
官方 Excel 加件逐条核查:Pro $20 起属实;「xlsx 传网页版会被压平成纯文本」已不成立;模型实为 Opus 4.7/4.6+Sonnet 4.6;Excel 2016/2019 买断版不支持;进不了审计日志;视频未讲的提示注入风险。
澳洲485签证申请三条死线：英语成绩有效期、境内递交与8503豁免（核查）
澳洲485毕业工签怎么递才不踩坑：英语6.5与12个月有效期、必须在澳洲境内递交、8503豁免的真实门槛，附$5,750最新签证费。
加密货币出金怎么才安全：真正的雷不在「换钱合不合法」，而在对手方那笔钱（核查）
USDT 月均 7030 亿属实，但峰值 1.01 万亿被说成 1.1 万亿；「OTC 规模 1.1 万亿」是视频自己标注的拍脑袋估算。香港 13 家持牌、新加坡零发放、英国 2027 年才生效；澳洲 2026 年 7 月 1 日起无最低门槛。
糖尿病会遗传吗：亲子患病率 40-70% 与筛查真相（核查）
Cofit 周医师讲青少年糖尿病与遗传逐条核查：1型遗传度 88% 高于 2 型、早诊十年少活 3-4 年是 NEJM 原话、洗肾 4-8 倍与台湾每年 600-700 人查无实据、董氏 232 杯「半糖」七成七其实是七到八分糖、运动饮料被错列高危。
戒糖失败不是意志力问题：代糖「骗过肠道」与 5 克苯丙氨酸逐条核查（核查）
Cofit 李唐越医师讲戒糖四招。逐条核查:肠细胞分不出代糖与真糖(人体胃内灌注只有葡萄糖有效)、苯丙氨酸人体有效剂量是 10 克不是 5 克、苦味阻断人体研究阴性、苹果醋与纤维有效、赤藻糖醇有心血管信号、肠漏检测与营养点滴无对照试验。
谷胱甘肽补剂怎么选：200mg S-乙酰剂量与三个循环说法核查
Zyrowski「高剂量谷胱甘肽治疗不治之症」逐条核查：20 岁后每十年降 8–12% 方向成立但无固定速率；200mg 每日是营销剂量不是临床剂量；「30 天停一次」的循环说法零文献；慢性病用药人群证据缺位。